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  • EDITORIAL PLANETA Las Cosas Que Haces Para Sufrir Menos
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EDITORIAL PLANETA
Las Cosas Que Haces Para Sufrir Menos
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Las Cosas Que Haces Para Sufrir Menos

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9786124431463   
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Las Cosas Que Haces Para Sufrir Menos En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis. Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien. * Autora: Jessica Vega Puch * Editorial: Planeta * Temática: Autoayuda | Crecimiento personal * Número de páginas: 200
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